Zapraszamy na weekendowy warsztat

Praktyka pod kątem problemów medycznych,
w nawiązaniu do pozycji klasycznych
(łagodnie, stanowczo, bez lęku)

Prowadzi Marek Migała
dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara i specjalista rehabilitacji z doświadczeniem terapeutycznym

Zespół dworsko-parkowy w Roskoszy
13 - 14 marca 2010

Roskosz to miejsce, gdzie historia przeplata się z teraźniejszością. Tu, w dawnym folwarku, którego historia sięga XVI wieku, przejętym przez Katarzynę z Sobieskich Radziwiłłową, przebudowanym w stylu barokowym powstał Ośrodek Szkoleniowo-Rekreacyjny. Otoczenie zabytkowego parku stanowiące integralną część kompleksu dworsko-parkowego, o każdej porze roku nadaje temu miejscu wyjątkowy i niepowtarzalny charakter zapewniający idealne warunki do wypoczynku. www.roskosz.pl

Plan warsztatu
Sobota
11.00 - 13.00 praktyka asan
13.30 obiad
15.30 - 18.00 praktyka asan
18.30 kolacja
19.30 wykład i rozmowy

Niedziela
8.00 - 10.30  ćwiczenia oddechowe i praktyka asan
11.00 śniadanie
13.00 - 15.00 praktyka asan
15.30 obiad

Koszt obejmuje zajęcia jogi, wykład i spotkanie, nocleg z soboty na niedzielę oraz posiłki + kawa, herbata. Istnieje możliwość przyjazdu w piątek wieczorem. Ten nocleg za dodatkową opłatą. Zainteresowanych prosimy o kontakt z Joga Centrum tel. Maryla 503-706-701.

Noclegi
Pokoje w Dworku i Stajni Cugowej standard hotelowy, pokoje z łazienkami
Pokoje 2 osobowe - 310 zł, zaliczka 150 zł
Pokoje 3 osobowe - 290 zł, zaliczka 140 zł
Pokoje 4 osobowe - 280 zł, zaliczka 130 zł

Pokoje w Domku w klasie turystycznej z łazienkami na korytarzu
pokoje 2-, 3- i 4-osobowe – 260 zł, zaliczka 120 zł

Prosimy o przywiezienie mat do ćwiczeń. Pozostały sprzęt będzie na sali.

Rezerwacji dokonuje się poprzez:
- wpłatę zaliczki bezpośrednio w Joga! Centrum, Żurawia 32 lub Koncertowa 8
- konieczny wcześniejszy telefoniczny lub mailowy wpis na listę i wpłatę zaliczki na konto.
Informacje o dostępnych pokojach oraz rezerwacja telefoniczna miejsc - Maryla 503-706-701.
, (22) 612 20 07, 628 56 72
Konto: Joga! Centrum Adama Bielewicza, Warszawa 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893

Pozostała kwota płatna po przyjeździe. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 28 lutego zwracamy zaliczkę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat.

Dojazd
Roskosz położona jest 160 km od Warszawy przy Białej Podlaskiej. Dojazd busami spod Pałacu Kultury przy Kinotece www.gardenservice.pl. Przejazd trwa 2.5 godziny, cena około 20 zł. (wyjazd z Warszawy w sobotę spod PKiN godz. 7.30 rano, wyjazd z Roskoszy w niedziele o godz. 17.20 lub 18.50) Możliwość dojazdu bezpośrednio do Ośrodka w Roskoszy po umówieniu się z kierowcą.

Serdecznie zapraszam
Marek Migała

« Powrót