Joga jest niezwykle bogatą i bardzo złożoną duchową tradycją, której historia sięga co najmniej pięciu tysięcy lat. Ma wiele różnych kierunków, szkół, nauczycieli, tekstów, praktyk i specyficznego słownictwa. Z powodu różnorodności i długiej historii trzeba ją zaliczyć do najważniejszej sfery przemian psychiczno-duchowych człowieka. Mamy dostęp do wielu książek o jodze, lecz tylko nieliczne odzwierciedlają jej zdumiewające bogactwo.
Encyklopedia ta jest jeszcze jedną próbą pokazania autentycznych tradycji jogi i odkrycia jej bogactwa, a może nawet jej tajemnic ludziom praktykującym jogę na Zachodzie, historykom zajmującym się religiami i indologom.
Zawiera ona ponad 2000 haseł i ułożona oraz napisana jest w taki sposób, by oddać całe bogactwo szczegółów, by informować, a nie przytłaczać początkującego czytelnika i zarazem dostarczyć cennych odniesień dla badaczy jogi i historyków religii.
Joga przetrwała ponad pięć tysięcy lat dzięki temu, że była umiejętnie dostosowywana do różnorodnych historycznych i kulturowych okoliczności. Wszystko wskazuje na to, że będzie z nami jeszcze bardzo długo. Powinniśmy starać się ją zrozumieć i skorzystać ze zgromadzonej mądrości jej praktyków w poszukiwaniu naszej tożsamości. Encyklopedia ta jest próbą uprzystępienia jej zarówno praktykującym jogę, jak i tym, którzy zadają sobie trud, by uznać ten system filozoficzny za ważny element naszego otwartego społeczeństwa.

cena 76 zł





Anatomia Hatha Jogi - H. David Coulter
 
 Anatomia Hatha Jogi H. D. Coultera jest wszechstronnym podręcznikiem dla osób zainteresowanych jogą na wszystkich poziomach zaawansowania: od sztywnych początkujących, emerytów i osób będących w trakcie pourazowej rehabilitacji, po dysponujących pełną elastycznością tancerzy i gimnastyków. Krąg jej adresatów obejmuje szerokie spektrum od osób profesjonalnie zajmujących się jogą i wszelkimi rodzajami terapii i rekreacji ruchowej, poprzez masażystów, chiropraktyków i trenerów osobistych, aż po osoby przejawiające zainteresowanie jogą raczej jako metodą wspomagającą, jak lekarze różnych specjalności i inne osoby profesjonalnie zajmujące się zdrowiem. Wszystkim im książka ta ma wiele do zaoferowania: tym pierwszym - niezawodną metodę i niewyczerpane bogactwo rad i wskazówek jak zdobywać wiedzę i jak się nią skutecznie dzielić, tym ostatnim - sposób na korelację nauki jogi ze współczesną sztuką medyczną.

Jednakże znaczenie tej publikacji wykracza znacznie poza tę tylko rolę - jest to książka o znaczeniu uniwersalnym, zaś jej wpływ na sposób, w jaki rozumiana jest joga - zarówno przez samych ćwiczących jak i przez osoby niezwiązane bezpośrednio z żadnym z jej nurtów, będzie w najbliższych latach kształtował podstawową świadomość zagadnień związanych z jogą we wszystkich społeczeństwach Zachodu. Joga wyłożona w sposób w stu procentach naukowy, w duchu anatomii i fizjologii sięgającej korzeniami nauki Leonarda Da Vinci, odarta z wszelkich pojęć niefizykalnych (będących z założenia pojęciami niemożliwymi do udowodnienia za pomocą narzędzi dostępnych dla medycyny początku w. XXI), takich jak: "prana", "nadi" czy "czakramy", nie traci nic ze swojej oryginalności i świeżości, zyskuje natomiast bardzo konkretny argument, jakim jest poparcie jej założeń wynikami doświadczeń i testów laboratoryjnych, których wyniki publikowano w przeglądowych czasopismach medycznych. Joga XXI w. tego właśnie typu dowodów potrzebuje, po to by móc stać się "powszechną nauką", a nie jedynie wąską dziedziną zainteresowań ograniczonej grupy miłośników filozofii Wschodu. H. David Coulter, konstruując swoje rozważania na temat jogi na podstawie obserwacji efektów działania różnych jej ćwiczeń (asany, bandhy, krije, pranajama) na systemy: nerwowy, mięśniowo-szkieletowy, wewnątrzwydzielniczy i krążenia, kładzie most pomiędzy jogą Indii a medycyną świata Zachodu, "oddając" jogę mieszkańcom naszej części globu. Ze swoimi kilkuset rycinami anatomicznymi i fotografiami jest Anatomia Hatha Jogi fundamentem nowej dziedziny badań nad zdrowiem człowieka; dziedziny, której historia w naszej kulturze dopiero się zaczyna - badania terapeutycznych walorów jogi.

Z całą pewnością Anatomia Hatha Jogi jest godną uwagi pozycją wydawniczą dla każdego, kto chciałby się dowiedzieć czegoś więcej o jodze i jej związkach z anatomią i fizjologią człowieka, oraz książką, którą każdy uczeń, nauczyciel i fan jogi chciałby mieć na swojej półce.

cena 88 zł

Format 17*24 cm. 248 stron. Twarda oprawa.

Podróż do pełni, wewnętrznego spokoju i najwyższej wolności.

Joga pozwala osiągnąć w życiu poczucie pełni. Nie będziecie już czuli się tak, jakbyście ciągle próbowali złożyć w całość potłuczone kawałki. Joga pozwala odnaleźć spokój wewnętrzny, który nie da się zburzyć i zmącić przez ciągły stres i życiowe zmagania. Joga pozwoli Wam znaleźć nowy rodzaj wolności, o którego istnieniu być może nawet nie wiecie.

Najbardziej uznany i szanowany nauczyciel jogi na świecie przedstawia swoje spojrzenie na życie przez pryzmat jogi.

B.K.S. Iyengar, który zapoczątkował styl nauczania jogi znany obecnie jako joga Iyengara, zaprasza zarówno nowicjuszy, jak i doświadczonych adeptów jogi, do Wewnętrznej Podróży po to, by zwiększyć własną stabilność fizyczną, zdrowie emocjonalne, jasność umysłu, mądrość intelektu i szczęśliwość duchową.

W tej ciepłej, błyskotliwie i przystępnie napisanej książce, Autor omawia rolę, jaką pozycje jogi oraz techniki oddychania odgrywają w naszym dążeniu do odnalezienia pełni. Poświęca uwagę zewnętrznym i wewnętrznym przeszkodom, które utrudniają nam postęp na ścieżce jogi, oraz temu, w jaki sposób joga może nam pomóc żyć w harmonii z otaczającym nas światem. Mistrz wykorzystuje historie z własnego życia, humor i przykłady ze współczesnej kultury, by pokazać, że świadoma uważność, którą daje nam joga, może głęboko zmienić nasze życie na lepsze.