uczymy od 20 lat

Harmonia ciała, serca
i umysłu

Rozkład zajęć

na zajęcia nie trzeba się wcześniej zapisywać, wystarczy przyjść 10 minut przed rozpoczęciem 

Centrum, Pankiewicza 1 (domofon 26)           

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

  7.00-8.30
ogólna 
Magda

7.00-8.30
ogólna
Agata

7.00-8.30
ogólna
Paweł
7.00-8.30
ogólna
Marta

8.15-9.00

ćw. oddechowe
Paweł

 

9.00-10.30
ogólna 
Khrystyna
9.00-10.30
początkująca
Ewelina

9.00-10.30
ogólna 
Marek 
9.00-10.30
początkująca 
Paweł

9.00-10.30
ogólna 
Marek 
9.00-11.00
ogólna plus
Paweł 

9.00-10.30
ogólna
24.03 Ewelina
31.03 Agata
7.04 Ewelina

11.00-12.30

joga
po 50-tce
Khrystyna


11.00-12.30
joga
po 50-tce
Marek 
  11.00-12.30
joga
po 50-tce
Marek
11.00-12.30
początkująca 
Paweł
10.30-12.00
początkująca
24.03 Ewelina
31.03 Agata
7.04 Ewelina
15.30-17.00
ogólna
Paweł
15.30-17.00
łagodna
Kamila
15.30-17.00
początkująca 
Paweł 
15.30-17.00
łagodna
Ewelina
15.30-17.00
początkująca 
Ewelina
12.30-14.00
kobieca 
Magda
12.00-13.30
ogólna
24.03 Ewelina
31.03 Agata
7.04 Ewelina
17.00-18.30
początkująca 
Paweł 
17.00-18.30
ogólna
Kamila
17.00-18.30 
ogólna
Paweł
17.00-18.30
ogólna
Ewelina
17.00-18.30
tematyczna 
Ewelina
17.00-18.30
ogólna
Ewelina

17.00-18.30
ogólna
Adam

18.30-20.00
ogólna
Marek 
18.30-20.00
początkująca
Paweł
18.30-20.00
ogólna
Adam 
18.30-20.00
początkująca 
Agata
18.30-20.00
ogólna
Adam  
 


20.00-21.30

zdrowie
kręgosłupa
Marek

20.00-21.30
ogólna
Paweł
20.00-21.30 
początkująca 
Adam 
20.00-21.30
ogólna
Agata
20.00-21.30
początkująca 
Adam 
  Dzień Otwarty
7 kwietnia
14.00 - 17.00
Adam 

Ursynów, Koncertowa 8
(wejście N przy sali gimnastycznej - na prawo od wejścia głównego do szkoły) 

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

  20.00-21.30
początkująca 
i ogólna
Magda

20.00-21.30
początkująca 
i ogólna
Adam


  9.00-10.30
początkująca 
i ogólna
Adam

Zastępstwa 

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

25 marca
15.30 Agata
17.00 Marta
26 marca
18.30 Adam
20.00 Adam
27 marca
15.30 Kamila
17.00 Kamila
28 marca
7.00 Agata
9.00 Agata
  30 marca
8.15 Kamila
9.00 Kamila
11.00 Kamila
 
1 kwietnia
15.30 Agata
17.00 Agata
2 kwietnia
18.30 Adam
20.00 Adam
         

Grupa tematyczna

piątki 17,00-18,30
prowadzi Ewelina Godlewska

1 marca -  wzmacniamy brzuch
8 marca - wzmacniamy nogi
15 marca - wzmacniamy ramiona
22 marca - wygięcia do tyłu
29 marca - pozycje balansowe (nie tylko na rękach)