uczymy od 20 lat

Harmonia ciała, serca
i umysłu

Urodzinowa sesja yin jogi i jogi nidry

Sobota 11 maja 18.30 - 21.00
Prowadzi Kamila Karpińska

Drodzy,

Zapraszam na kolejną sesję yin jogi i jogi nidry ♥

Tym razem sesję szczególną, z dwóch powodów, ponieważ niebawem nadejdą moje urodziny, więc będzie mi podwójnie miło gościć Was z tej okazji na naszym spotkaniu ♥

Tym razem sesja yin jogi będzie obejmować całe ciało, ponieważ człowiek jest całością ;-) Dlatego na sesji możecie spodziewać się:

*znanych Wam z poprzednich sesji asan yin jogi

*elementów drżeń neurogenicznych, metody wykorzystującej mechanizm uwalniania napięcia za pomocą "resetowania układu nerwowego" http://streso-terapia.pl/jak-uwolnic-stres-z-ciala-cz-i-trauma-relase-excercises-tre/

*rozluźniających praktyk oddechowych

*sesji yogi nidry http://streso-terapia.pl/joga-nidra-medytacja-dla-kazdego/

*słodkiego urodzinowego poczęstunku na koniec :)

Informacje praktyczne:

Pamiętajcie – ubierzcie się w wygodne stroje do praktyki (takie, aby było Wam ciepło w trakcie leżenia). Można zabrać swoją poduszkę, koc i ewentualnie coś do przykrycia oczu. Nie przychodźcie głodni ani najedzeni. Najlepiej zjeść posiłek 2-3 godziny przed sesją.

Gdzie:
sobota od 18.30 do 21.00
Joga Centrum Adama Bielewicza
ul. Pankiewicza 1 lokal nr 26

*ze względu na to,że do 18.30 na sali trwają zajęcia zaczniemy najpewniej ok 18.45, ale proszę o przyjście wcześniej.

Zapisy i rezerwacja:

1. zapisz się mailowo kamila@streso-terapia.pl podaj imię i nazwisko i zapłać całą kwotę 100 zł lub gotówką przed warsztatem

Dane do przelewu:
Stresoterapia Kamila Karpinska
05 1950 0001 2006 0075 1444 0002 z dopiskiem ” Yin joga 11.05.2019″

W przypadku rezygnacji na tydzień przed warsztatem zwracam całą kwotę Później nie ma możliwości zwrotu,ale możliwe jest przeniesienie na kolejny termin warsztatów.

Kamila