Rozkład zajęć

na zajęcia nie trzeba się wcześniej zapisywać, wystarczy przyjść 10 minut przed rozpoczęciem

Centrum, Pankiewicza 1 (domofon 26)           

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

  7.00-8.30
ogólna 
Magda

7.00-8.30
ogólna
Adam

7.00-8.30
ogólna
Paweł
7.00-8.30
ogólna
Agata

8.15-9.00

ćw. oddechowe
Paweł

 

9.00-10.30
ogólna 
Khrystyna
9.00-10.30
początkująca
Ewelina

9.00-10.30
ogólna 
Marek 
9.00-10.30
początkująca 
Paweł

9.00-10.30
ogólna 
Marek 
9.00-11.00
ogólna plus
Paweł 

9.00-10.30
ogólna
27.05, 17.06 Ewelina
10.06 Paweł

11.00-12.30

joga
po 50-tce
Khrystyna


11.00-12.30
joga
po 50-tce
Marek 
  11.00-12.30
joga
po 50-tce
Dawid
11.00-12.30
początkująca 
Paweł
10.30-12.00
początkująca
27.05, 17.06 Ewelina
10.06 Paweł
15.30-17.00
ogólna
Paweł
15.30-17.00
łagodna
Kamila
15.30-17.00
początkująca 
Paweł 
15.30-17.00
łagodna
Ewelina
15.30-17.00
początkująca 
Ewelina
12.30-14.00
kobieca 
Magda
12.00-13.30
ogólna 
27.05, 17.06 Ewelina
10.06 Paweł
17.00-18.30
początkująca 
Paweł 
17.00-18.30
ogólna
Kamila
17.00-18.30 
ogólna
Paweł
17.00-18.30
ogólna
Ewelina
17.00-18.30
tematyczna 
Ewelina
17.00-18.30
ogólna
Ewelina

17.00-18.30
ogólna
Agata

18.30-20.00
ogólna
Marek 
18.30-20.00
początkująca
Paweł
18.30-20.00
ogólna
Adam 
18.30-20.00
początkująca 
Marek
18.30-20.00
ogólna
Adam  
 


20.00-21.30

zdrowie
kręgosłupa
Marek

20.00-21.30
ogólna
Paweł
20.00-21.30 
początkująca 
Adam 
20.00-21.30
ogólna
Marek
20.00-21.30
początkująca 
Adam 
  Dzień Otwarty
niedziela
17 czerwca
14.00 - 17.00 
Adam  

Ursynów, Koncertowa 8 (wejście N przy sali gimnastycznej - na prawo od wejścia głównego do szkoły) 

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela


18.30-20.00
początkująca 
i ogólna
Magda

18.30-20.00
początkująca 
i ogólna
Adam


  9.00-10.30
początkująca 
i ogólna
Adam

Rozkład zajęć 31 maja - 3 czerwca (Boże Ciało długi weekend)

Centrum, Pankiewicza 1        

Czwartek
31 maja

Piątek
1 czerwca

Sobota
2 czerwca

Niedziela
3 czerwca

9.00-10.30
początkująca 
Ewelina
9.00-10.30
ogólna 
Khrystyna
9.00-10.30
ogólna
Paweł 

9.00-10.30
ogólna
Agata

  11.00-12.30
joga po 50-tce
Khrystyna
10.30-12.00
początkująca
Paweł
10.30-12.00
początkująca
Agata
17.00-18.30
ogólna
Ewelina
17.00-18.30
tematyczna 
Ewelina
17.00-18.30
ogólna
Ewelina

17.00-18.30
ogólna
Ewelina

18.30-20.00
początkująca 
Ewelina
18.30-20.00
ogólna
Ewelina
 


  20.00-21.30
początkująca 
Ewelina
   

Ursynów, Koncertowa 8 

Czwartek
31 maja

Piątek

Sobota

Niedziela
3 czerwca

nie ma zajęć


  nie ma zajęć

 Zastępstwa

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

        25 maja
11.00 Marek
  27 maja
9,00 Ewelina
10,30 Ewelina
12,00 Ewelina

Ursynów
9,00 Magda
    30 maja
18.30 Khrystyna
20.00 Khrystyna
  8 czerwca
18.30
20.00
  10 czerwca
Ursynów
9.00
11 czerwca
9.00 Adam
11.00 Adam
      15 czerwca
18.30
20.00
   
        22 czerwca
18.30
20.00
  24 czerwca
Ursynów
9.00 Magda

Grupa tematyczna

piątki 17,00-18,30
prowadzi Ewelina Godlewska

4 maja - pozycje stojące ze skrętem kręgosłupa
11 maja - joga dla biegaczy
18 maja - elastyczność bioder
25 maja - wygięcia do tyłu i eka-pada-rajakapotasana