Harmonia ciała, serca
i umysłu

Zawieszamy zajęcia stacjonarne od soboty 14 marca

 

Drogie i Drodzy!

Uważnie obserwujemy działania związane z przeciwdziałaniem epidemii prowadzone w kraju i na świecie. Na tej podstawie podjęliśmy decyzję, że podobnie jak wiele innych ośrodków jogi (i nie tylko), zawieszamy zajęcia odbywające się w Joga Centrum. Wierzymy, że profilaktyka i dyscyplina nas wszystkich to najlepsza droga, by w miarę szybko opanować sytuację związaną z zagrożeniem epidemią. Zachęcamy Was nie tylko do pozostawania w domu, ale także zadbania o siebie fizycznie i psychicznie.
Poniżej najważniejsze informacje techniczne związane z czasowym zawieszeniem działania Joga Centrum:
- zajęcia nie odbywają się od soboty 14 marca od rana
- na ten moment przewidujemy, że zajęcia będą zawieszone przez około dwa tygodnie
- gdyby to założenie uległo zmianie (skrócenie lub wydłużenie okresu zawieszenia), to będziemy informować o tym na naszym profilu na Facebooku i na stronie www.joga.net.pl
- ważność karnetów zostanie odpowiednio wydłużona o tyle dni, ile będzie trwało zawieszenie zajęć
Sprawdzajcie nasz profil na Facebooku gdzie będziemy w najbliższym czasie publikować kolejne posty z bieżącymi informacjami i posty, które namy nadzieję zainspirują Was do praktyki wybranych asan w domu. Zachęcamy do tego.

Życzmy Wam zdrowia i spokoju w tym trudnym czasie. Do zobaczenia wkrótce!
Zespół Joga Centrum

na zajęcia nie trzeba się wcześniej zapisywać, wystarczy przyjść 10 minut przed rozpoczęciem

Centrum, Pankiewicza 1 (domofon 26)           

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

  7.00-8.30
ogólna 
Magda

7.00-8.30
ogólna
Agata

7.00-8.30
ogólna
Paweł
7.00-8.30
ogólna
Marta

8.15-9.00

ćw. oddechowe
Paweł

 

9.00-10.30
ogólna 
Khrystyna
9.00-10.30
początkująca
Ewelina
9.00-10.30
ogólna 
Marek 
9.00-10.30
początkująca 
Paweł
9.00-10.30
ogólna 
Marek 
9.00-11.00
ogólna plus
Paweł 

9.00-10.30
ogólna
29.03 Agata

11.00-12.30

joga po 50-tce
Khrystyna


11.00-12.30
joga po 50-tce
Marek 
  11.00-12.30
joga po 50-tce
Marek
11.00-12.30
początkująca 
Paweł
10.30-12.00
początkująca
29.03 Agata
15.30-17.00
ogólna
Paweł
15.30-17.00
łagodna
Kamila
15.30-17.00
początkująca 
Paweł 
15.30-17.00
łagodna
Ewelina
15.30-17.00
początkująca 
Ewelina
12.30-14.00
kobieca 
Magda
12.00-13.30
ogólna
29.03 Agata
17.00-18.30
początkująca 
Paweł 
17.00-18.30
ogólna
Kamila
17.00-18.30 
ogólna
Paweł
17.00-18.30
ogólna
Ewelina
17.00-18.30
tematyczna 
Ewelina
17.00-18.30
ogólna
Adam

17.00-18.30
ogólna
Ewelina

18.30-20.00
ogólna
Marek 
18.30-20.00
początkująca
Paweł
18.30-20.00
ogólna
Adam 
18.30-20.00
początkująca 
Agata
18.30-20.00
ogólna
Adam  
 


20.00-21.15

zdrowie
kręgosłupa
Marek

20.00-21.30
ogólna
Paweł
20.00-21.15
początkująca 
Adam 
20.00-21.30
ogólna
Agata
20.00-21.15
początkująca 
Adam 
  Dzień otwarty
5 kwietnia
nie odbędzie się

Ursynów, Koncertowa 8, (wejście N przy sali gimnastycznej - na prawo od wejścia głównego do szkoły).
Odwołane do 25 marca

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

  20.00-21.30
początkująca 
i ogólna
Adam

20.00-21.30
początkująca 
i ogólna
Ewelina


 9.00-10.30
początkująca 
i ogólna
Magda
 

Zastępstwa 

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

             

Grupa tematyczna

piątki 17,00-18,30
prowadzi Ewelina Godlewska

6 marca - praca nóg w asanach
13 marca - stabilizacja tułowia - core
20 marca - elastyczność barków
27 marca - joga dla biegaczy

Osoby, które nie ukończyły miesięcznej grupy początkującej w Joga Centrum lub innej szkole uczącej wg metody Iyengara zapraszamy tylko na zajęcia grupy początkującej !
Dotyczy to także osób ćwiczących wcześniej inne rodzaje jogi oraz jogę w fitness klubach.
Po ukończeniu miesięcznej grupy początkującej zapraszamy na pozostałe zajęcia.